ओमायक्रॉन पासून हवे आहे संरक्षण? या गोष्टींनी वाढवा तुमची प्रतिकारशक्ती
मुंबई : देशभरात कोरोनाच्या ओमायक्रॉन या नवीन प्रकाराच्या वाढत्या प्रकरणांमुळे लोकांची चिंता वाढली आहे. पुन्हा एकदा लोक त्यांच्या आरोग्याकडे अधिक लक्ष देत आहेत. कोरोनासोबतच देशाच्या अनेक भागात हिवाळा आणि थंडीची लाटही आपला प्रभाव दाखवू लागली आहे. अशा परिस्थितीत थंडीच्या मोसमात सर्दी-खोकला आणि ओमायक्रॉनचा संसर्ग टाळण्यासाठी शरीराला आतून मजबूत करणे आवश्यक आहे.
आज आम्ही तुम्हाला अशाच काही गोष्टींबद्दल सांगणार आहोत, ज्याचा तुमच्या आहारात समावेश केल्याने तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढेल.
व्हिटॅमिन सी
तुमची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ खा. तज्ञांच्या मते, व्हिटॅमिन सी हे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवण्यासाठी सर्वोत्तम आहे. हा तुम्हाला सर्दी आणि फ्लूपासून वाचवतो. हे लिंबू, आंबट फळे, हिरव्या पालेभाज्या, पेरू आणि स्ट्रॉबेरीसारख्या गोष्टींमध्ये आढळते.
➤ वाढवा आपला व्यवसाय / वेब पोर्टल्स करिता इथे क्लिक करा.Call :- 9890 546 909.
